ان العين السليمه ترى على بعد (6) ستة امتار الارقام والاشارات المستعمله لفحص قوة البصر اذن ستكون عندنا معادله ويكون الرقم (6) سته في البسط يمثل قوة العين التي تحت الفحص والرقم الذي في المقام وهو (6) سته ايضا والذي يمثل قوة ابصار العين الطبيعيه والسليمه .
وشملت الدراسة شباناً من بوسطن من بيئة فقيرة، ولاحظ الباحثون في معرض دراستهم للعلاقة المحتملة بين المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر والبدانة وجود رابط ليس بين هذه المشروبات والوزن الزائد بل بينها وبين العنف.
واستند الباحثون في دراستهم إلى استفتاء شمل 1878 طالباً بين الـ14 والـ18 من العمر من مدارس عامة في وسط بوسطن، حيث تسجل الجرائم نسبة أعلى منها في الضواحي الغنية.
وأشاروا إلى أن الشبان الذين يستهلكون أكثر من 5 زجاجات من المشروبات الغازية أسبوعياً يميلون بنسبة تتراوح بين 9 و15% إلى المشاركة في أعمال العنف أكثر من زملائهم الذين يستهلكون كمية أقل من المشروبات الغازية، وفقاً لوكالة"فرانس برس" اليوم الثلاثاء.
ويشرب 1 من أصل 3 منهم 5 عبوات أو أكثر أسبوعيا، وتبين أن 23% من الذين يشربون عبوة واحدة على الأكثر يحملون سكيناً أو سلاحاً و15% منهم يعاملون صديقاتهم بعنف و35% يعنفون زملاءهم، أما الذين يستهلكون 14 عبوة أو أكثر أسبوعياً، فـ43% منهم يملكون سلاحاً أو سكيناً ونحو 27% يعاملون صديقاتهم بعنف و58% يعنفون زملاءهم، والعنف تجاه الأشقاء والشقيقات فارتفع في الحالتين من 35% إلى 58%.
وإلى ذلك، فإن الذين يستهلكون المشروبات الغازية بكميات كبيرة يمليون أكثر من غيرهم إلى التدخين واستهلاك الكحول.
ويرجع ذلك إلى أسباب عدة منها نسبة الجلوكوز المنخفضة جداً في الدم والتي ترتبط عادة بالسلوك العنيف وتدفع الشخص المعني إلى استهلاك السكر، ومن التفسيرات الأخرى أن الشبان الذين يشربون الكثير من المشروبات الغازية يستهلكون أطعمة غير صحية تفتقر إلى المغذيات الصغرى، ما يدفعه إلى ممارسة العنف.
طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء وهذا من الاعتقادات الخاطئه.
- الصحيح ان الشمام ,فاكهه مليئه بالماء .
- يحتوي على كمية ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه .
- يناسب من يتبع نضاما غذائيا ,غني بالبوتاسيوم .
- يساعد على التخلص من السموم والفضلات , الموجوده في الجسم .
- ينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
- يحتوي على مواد تحمي الجسم ومواد مضادة للاكسده .
- له ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان وامراض القلب والشرايين .
- اذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل .
تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.
أعراض إلتهاب الكبد الوبائي :
• فقدان الشهية ، وفقدان الوزن اللاإرادي.• الإحساس بالإرهاق و التعب .
• تغير لون البول للون الغامق.
• ألم البطن في الربع العلوي الأيمن من البطن .
• انتفاخ البطن و الألم عند الضغط عليه ، و القيء و الغثيان .
• الصفراء و اليرقان ، أي اصفرار بياض العيون و الأغشية المخاطية.
• حكة الجلد في الأطراف العلوية و السفلية غالباً.
• ارتفاع درجة الحرارة .
• زيادة حجم الثدي عند الذكور ، و تورم الأطراف السفلية غالباً ان حدثت.
• الإسهال ( تغير لون البراز للون الرمادي) أعزكم الله ) .. شائع عند الإصابة بالفيروس A.
• ألم المفاصل و أسفل الظهر .. شائع عند الإصابة بالفيروس B
• تراكم السوائل في البطن غالباً عند الإصابة بالفيروس C .
أعلن فريق المعهد القومي الأمريكي للسرطان على هيئة الإذاعة البريطانية إنتاج عقار جديد لعلاج سرطان الثدي خلال مدة زمنية وجيزة , و ذلك بواسطة حقن 90 مليار من الخلايا المناعية التي تهاجم خلايا السرطان و تقضي عليه خلال 3 أشهر على الأقل.
و قد قام باحثون أميريكيون بإعطاء العقار لـ جودي بيركنز ، البالغة من العمر 49 عاماً و التي كانت تعاني من سرطان الثدي المتقدم مع انتشار الورم في الكبد و أيضا انتشار الخلايا السرطانية في الغدد الليمفاوية في أنحاء جسدها.
و ذكر الباحثون أن العقار قيد الإستخدام تجريبيا , و أعطى لـ جودي خلال ثلاثة أشهر , حيث أنها شفيت تماما من مرض السرطان, و بعد عامين أجرى لها الفحوصات المعتادة للكشف عن المرض دون أثر له.
و قد نشر الفريق بحثهم الجديد , و ذكروا أن العقار الجديد سيستخدم لعلاج الحالات المرضية المصابة بالسرطان في أنحاء الجسم بدءا بالعلاج التقليدي.
جودي بيركنز لاحظت أن أعراض المرض بدأت بالزوال تدريجيا بعد أسبوعين, و بعد ثلاثة شهور شفيت تماما حيث أصبحت تمارس حياتها الطبيعية كالمعتاد.
وقال الدكتور ستيفن روزنبرغ ، رئيس قسم الجراحة في المعهد الوطني للسرطان ، على هيئة الإذاعة: "إننا نتحدث عن أفضل علاج يمكن تخيله."
وذكر أيضا أن طريقة استخراج الخلايا المناعية تتم بواسطة الطرق الحديثة لجمع أكبر عدد ممكن من كرات الدم البيضاء المهاجمة للسرطان و حقنها في جسم المريض دفعة واحدة بعدد 90 مليار خلية تقريبا .
إلى جانب ذلك بين أن هذه النتائج التي خلصوا إليها هى من مريض واحد وسيكون هناك حاجة لتجارب أكبر بكثير لتأكيد النتائج.
ولفت إلى أن التحدي حتى الآن في العلاج المناعي للسرطان هو أنه يميل إلى العمل بشكل مذهل لبعض المرضى ، ولكن الغالبية لا تستفيد.
يذكر أن مرض سرطان الثدي هو من الأمراض السرطانية الشائعة و سريع الإنتشار عند النساء و الذي يتم اكتشافه غالبا في مراحله الأخيرة.
من أجل اتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان يتوجب تقسيم الطعام في الفترة ما بين الإفطار والسحور إلى أربع وجبات. كما يُفضّل الإفطار على بضع تمرات وموازنة وجبة السحور.
ويبلغ معدل ما يصومه الناس في شهر رمضان 14 ساعة في اليوم، عدا عن درجة الحرارة المرتفعة التي تتجاوز أحياناً 40 درجة مئوية، من هنا جاء تشديد خبراء التغذية على ضرورة اختيار وجبة صحية للفطور والسحور ونصحوا بتقسيم الوجبات إلى 4 مراحل خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور.
ويجب بدأ الإفطار بالماء والتمر وبعد ذلك ينصح الخبراء بتناول صحن من الشوربة لتهيئة المعدة للطعام، ثم الانتظار نصف ساعة قبل البدء بالوجبة الرئيسية التي يجب أن يكون نصف الطبق فيها خضراوات وربعه بروتينات والباقي نشويات، ويفضل عدم تناول الأطعمة المقلية وتلك الغنية بالدهون واستبدالها بتلك المشوية والمسلوقة.
ويجب أن تتكون الوجبة الثالثة في يوم الصيام من الفواكه أو قطعة صغيرة من الحلويات قليلة الدسم، أما وجبة السحور فهي الأهم لقدرتها على إعانة الصائم على تحمل فترة صيام طويلة، ويفضل تناول الكثير من السوائل بالإضافة الى البروتينات الممثلة في البيض والأجبان والألبان والنشويات المعقدة.
ولتجنب العطش خلال نهار رمضان ينصح بالابتعاد عن التوابل والمأكولات الغنية بالأملاح والكافيين التي تحفّز الجوع والعطش.
